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Le petit-déjeuner est le repas à ne pas rater !
Bien commencer la journée par un petit-déjeuner est primordial et pourtant il est bien souvent insuffisant ou inexistant.
L'organisme a grandement besoin de recharger ses batteries après plusieurs heures de jeûne, et de recevoir une bonne hydratation dès les premiers instants de la journée.
Prenez quelques secondes pour répondre à ces quelques questions
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Manquez-vous de temps pour votre petit-déjeuner chaque matin ?
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Votre petit-déjeuner se réduit-il souvent à une simple boisson ?
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Avez-vous du mal à manger quelque chose le matin ?
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Vous arrive t-il de grignoter avant le repas de midi ?
Si vous avez répondu OUI à au moins une de ces questions alors votre coach pourra vous conseiller et vous apporter une solution.
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